Herzlich Willkommen

im gemeinnützigen Xsundheits- und Forschungs- Insitut

gemeinnützig und sozial

Als gemeinnütziger Verein stellen wir unseren Mitgliedern Wissen aus tausenden Stunden an Forschung rund um das Thema Xsundheit zur Verfügung.

Mitglied werden

alltagstauglich

Ziel ist es Fertigkeiten, Wissen, Erfahrungen und Fähigkeiten zu vermitteln, welche es ermöglichen neue Methoden eines energiereichen und leistungsfähigen Alltags als tägliche Routine zu etablieren sowie bewusst in die Zukunft zu gehen.

Spenden / Förderbeiträge

nachhaltig

Ziel ist es Fertigkeiten, Wissen, Erfahrungen und Fähigkeiten zu vermitteln, welche es jedem Mitglied ermöglichen, neue Methoden und Möglichkeiten im Alltag zu ekennen und umwelt- und ressourcenschonend nachhaltig in die Zukunft zu tragen für die nachkom-menden Generationen

Feedback

Werden auch Sie Teil einer großartigen Gemeinschaft sowie eines neu entstehenden Netzwerks und nutzen Sie die bestehenden Möglichkeiten.

Schonen Sie jetzt schon unsere Umwelt als auch Ihre Brieftasche und vor allen:

Achten Sie auf Ihre Xsundheit.

Unser Credo: Du bist was DU Isst

Xsund Anbauen

Wenn es darauf ankommt, ist das einzige Wissen, das wirklich zählt, wie man Wasser reinigt, wie man sein eigenes Essen anbaut, wie man kocht, wie man baut und wie man liebt.

Komischerweise wird uns nichts davon in der Schule beigebracht.

Wir beschäftigen uns bereits seit Jahren mit diesem Thema und starten in Kürze auch ein neues Forschungsprojekt.

Xsund Einkaufen

Der erste Schritt zu sinnvollem Einkaufen ist die Zeitplanung. Um möglichst effektiv einzukaufen, sollten sich die Konsumenten genau überlegen, wann und wie häufig sie ihre Nahrungsmittel besorgen wollen: Manche kaufen jeden Tag nur das, was sie für eben diesen Tag benötigen. Andere machen dagegen einmal wöchentlich einen Großeinkauf.

Es gibt kein RICHTIG oder FALSCH

Xsund Kochen

Eine gesunde Ernährung ist heutzutage wichtiger denn je, schließlich möchten wir alle unser Leben möglichst fit verbringen. Es ist daher wichtig, dass Sie täglich gesunde Rezepte auf den Tisch bringen und sich und Ihre Familie mit allen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, die der Körper benötigt, um den täglichen Herausforderungen standhalten zu können.

frisch - schnell - schön - schmackhaft